茶花粉食用方法,茶花粉如何食用,茶花粉怎么吃

2021年3月20日15:23:36茶花粉食用方法,茶花粉如何食用,茶花粉怎么吃已关闭评论 124

茶花粉食用方法,茶花粉如何食用,茶花粉怎么吃?蜂花粉的使用方法都差不多相同,文本为您介绍蜂花粉得保健作用、食用方法及注意事项。

蜂花粉食用多少剂量为宜?各家说法不一,剂量相差较大。正常情况下,成人以保健为目的,一般的剂量是10-15克/日,强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用于治疗疾病(如前列腺炎等),可增加到20-30克/日。3-5岁儿童在5-8克/日,6-10岁儿童在8-12克/日为宜。

蜂花粉是天然营养品,适量多用一些对人体并无妨碍。食用蜂花粉最适宜时间是早明晨空腹服用,或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。

蜂花粉可用于增强体质、恢复健康和治疗疾病,但蜂花粉不是速效药,因而不能马上见效,应该连续、长期服用,逐渐见效,达到健身、治病的目的。

但在食用蜂花粉前,首先选定花粉种类,进行鉴别有没有混入有毒花粉或可引起过敏的花粉。如雷公藤、羊踯躅、藜芦等。不经鉴别,误食有毒花粉,会引起中毒,有些花粉易引起过敏。因此食用蜂花粉前必须进行花粉种类鉴定,保证不会混入有毒花粉,确保食用安全。

食用蜂花粉应注意事项——食用方法

食用蜂花粉应注意事项:

食用方法:蜂花粉是一种天然营养保健品,不经加工可以直接入口食用,这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉,经过消毒灭菌(家庭可用酒精)后存入冰箱中贮存,平时根据需要按量取用。食用时可直接入口细细咀嚼,或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用,也可将蜂花粉磨细成粉末,用时按量以水冲服,均可收到满意的效果。

食用比较讲究的人,可自制花粉口服液服用,具体方法是:将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2~3日;从冰箱取出,立即捣碎,随即用3倍的热沸开水冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁,使之营养成分充分释放出来;静置几个小时,抽取上清液,再将残渣作2次处理;取其上清液对入蜂蜜等,即为花粉的口服液,每日按需要量服用。

食用蜂花粉应注意事项——食用时间

食用时间:食用蜂花粉以早晚空腹时效果较好,空腹食用有利于消化和吸收。

哪种花粉治什么病

百花粉:味苦,预防治疗糖尿病,可激发胰岛素分泌,调整内分泌。

玉米花粉:利血、利尿、降血压,并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。可预防治疗前列腺增生、前列腺炎,专治男性病。

茶花粉:氨基酸含量居常见花粉之首,微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤,美容护肤也首选花粉。另外,可提神醒脑,提高神经的兴奋性。

益母草花粉:能调经活血,治妇女月经不调、妇科疾病等,并能清热、活血、消瘀。

西瓜粉:含VC和B1较高,可调节神经功能,对内脏、心血管和腺体运动极有好处。

油菜花粉:含黄酮醇较高,有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射作用。

虞美人花粉:镇静安神,治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。

芝麻花粉:止血行痢,清肿止痛,有强心作用,可作神经系统平衡剂和止痛剂。

野玫瑰花粉:有利尿之效,对肾结石有治疗作用,有美容功效。

蒲公英花粉:有化痰、益肾、散寒之功效,并能通经活络,提神醒脑。对人体血液再生有一定的辅助作用。

枣花粉:含有较高的促性腺激素及维生素,能恢复正常生殖机能,防止肌肉萎缩,提高生育能力。

蜂花粉的食疗效果

中国科学院院士、著名医药学家叶桔泉教授认为“花粉是一种营养最全面的食疗佳品,具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用”。

临床医学证明,花粉有明显的增强人体免疫功能、调节血脂的保健作用,可有效预防动脉粥样硬化,保护心脑血管等作用。各种医学著作对花粉的食疗效果有广泛而深入的记载。古代的《神农本草经》把香蒲花粉列为上品;《本草纲目》对松花粉赞誉有加;《普济方》则特别列出了以花粉制成的“美容方”。现代的《新编药物学》、《中药大辞典》等对蜂花粉均有详细的描述。综合这些著作,蜂花粉的食疗效果主要从调理营养角度的着眼点来突出。具体表现在:

抗衰老、抗疲劳、增强体力。

花粉含有对生命体至关重要的供能装置—ATP酶和GTP酶。它们可使产生能量的ATP和GTP等高能化合物的能量释放出来。另外,花粉可明显提高机体中SOD(超氧物歧化酶)活性,从而延缓衰老。

辅助治疗前列腺疾病。

男性内分泌失调导致前列腺增生肥大,排尿不畅,便后淋漓等。蜂花粉以“以形补形”的中医原理,含有相当的锌和其它营养素,调节男性内分泌,可恢复膀胱尿道平滑肌功能。

对心血管有良好作用。

蜂花粉中有相当数量的维生素P(芸香苷)和其它种类的黄酮类化合物。这些成分对抗动脉粥样硬化、降血脂和软化血管的效果良好。

有利于糖尿病人康复。

花粉中维生素B6可保护和修复胰岛内的β-细胞;花粉含有糖尿病人缺乏的锌、钙、镁、铬等微量元素;花粉中还含较多的纤维素等。这些因素决定着花粉对糖尿病人的康复很有帮助。

便秘的食疗佳品。

花粉中含丰富的纤维素、维生素B1等对胃液的正常分泌,活跃肠功能有良好作用。

保护肝脏。

花粉中的维生素、氨基酸、核酸等对护肝保肝作用效果不错。此外花粉可使机体免疫功能明显增强,从而抵制肝炎病毒等多种病毒的侵入。

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