花粉过敏应该如何有效的预防

2021年3月20日15:16:25花粉过敏应该如何有效的预防已关闭评论 66

花粉过敏有哪些危害呢?专家提醒花粉过敏会引发各种不同程度的过敏症状反应,且危害极大,它的发病因素复杂,我们在日常生活应做好有效的防治工作,专家建议治疗花粉过敏应以预防为主。尤其是患有花粉症者,对花粉“惹不起”,但要能“躲得起”,那么花粉过敏应该如何有效的预防呢,针对花粉过敏的防治我们应做到以下几点?

1、换衣服:如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。

2、关紧门窗:白天要关上门窗,以防止花粉飞人。

3、避开过敏季节:可能的话,尽可能将假期安排在你的干草热季节,趁机避开。不妨考虑到海边度假,因为海风会使空气中几乎没有花粉,也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

4、戴眼镜:戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,或是外出时带上太阳镜

5、勿在室外久留:白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在花粉指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。

6、勿在室外晾衣:尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

7、安装车载过滤器:考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车,不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍,不仅豪华的车种有配备,小车中有安装的也不少。

8、避开污染物:要避免会让你症状加剧的所有东西,如灰尘及马路上的各种气味。

9、药物治疗:在鲜花盛开的季节,过敏有时是不可避免了,此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重,应该尽快看医生,一般来说,医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

10、戒烟:有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

11、花粉过敏的防治首先要注意饮食,尽量少吃高蛋白质、高热量和精加工的食物,这样可使体内抗体亢进。

12、在春天花木繁盛的时节应尽量少去野外,更不要随便去闻花草,外出时可戴口罩、防护镜,刮大风时不要在室外晾晒衣物,通过物理隔绝减少接触花粉的机会。

另外专家介绍说如果已经发生了花粉过敏,出现皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时,症状较轻可自行口服脱敏药物,但如果并发支气管哮喘、肺心病时应及时就医,以免加重病情,延误治疗时期,其次还要加以配合做好日常的防护工作。

  • 本文由 蜂蜜百科 发表于 2021年3月20日15:16:25
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