蜂花粉怎么吃,蜂花粉怎么吃效果好

2021年3月20日14:53:19蜂花粉怎么吃,蜂花粉怎么吃效果好已关闭评论 66

蜂花粉非常有营养,它也是蜜蜂与幼虫的食物,但是它作为蜜蜂的“干粮”的色彩比较重一些,因为蜂蜜储存在蜂巢里,蜜蜂远行采蜜带不动,唯有就地取材吃花粉。有很多网友咨询蜂花粉怎么吃,对此我向大家讲解一下究竟怎么吃蜂花粉才比较好。

一 由于蜂花粉来源于大自然,含有多种天然的营养成分,请将花粉与蜂蜜以 1:4 的比例加入温开水中,调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。

二 蜂花粉是一种天然营养保健品,不经加工可以直接入口食用,这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉,经过消毒灭菌(家庭可用酒精)后存入冰箱中贮存,若是已经灭菌处理过的则可免,平时根据需要按量取用。

三 食用时可用温开水送服,也可可入口细细咀嚼,或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用,每日服蜂花粉2次,一般在早晚空腹时服用最佳,若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉,则可改在饭后半小时内服用;也可将蜂花粉磨细成粉末,用时按量以水冲服,均可收到满意的效果。

四 食用剂量蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下:

成年人以保健或美容为目的,一般每日可服用5~10克,

强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用作治疗疾病(如前列腺炎等),每日用量可增加到20~30克。

3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间,

6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。 由于蜂花粉是最为天然的营养品,酌清适量多用一点对人并无妨碍。

食用比较讲究的人,可自制花粉口服液服用,具体方法是:

1、将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2--3日;

2、从冰箱取出,立即捣碎,随即用3倍的热沸开水冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁,使之营养成分充分释放出来;

3、静置几个小时,抽取上清液,再将残渣作2次处理;

4、取其上清液对入蜂蜜等,即为花粉的口服液,每日按需要量服用。

(1)冲服花粉时,切不可用60℃以上的水,可方便使用瓶装的矿泉水。

(2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择,安全无毒。但对于个别严重过敏反应,请停用或采用逐渐加大服用量的方法,另外饭后服用也可减少过敏的发生。

(3)花粉长期存放,应密封置于冰箱内,最好尽快食用完。

(4) 蜂花粉具有特殊的辛香味道,不太适口,所以服用花粉,贵在坚持。

  • 本文由 蜂蜜百科 发表于 2021年3月20日14:53:19
  • 转载请注明:http://www.51zhenfengmi.com/63163.html
蜜蜂采茶花和油茶花中毒怎么办 养蜂

蜜蜂采茶花和油茶花中毒怎么办

每年 9~ 11月 ,各地的茶花和油茶花陆续进入开花期。这时 ,其他蜜源相对较少 ,蜜蜂就会成群地飞往茶园采茶花蜜。因茶花蜜和油茶花蜜中含有半乳糖成分 ;而蜜蜂幼虫体内没有分解消化吸收半乳糖的能力 ,...
蜜蜂黄曲霉病病因,症状及防治方法 养蜂

蜜蜂黄曲霉病病因,症状及防治方法

黄曲霉病又名结石病,是危害蜜蜂幼虫的真菌性传染病。该病不仅可以引起蜜蜂幼虫死亡,而且也能使成年蜂致病。分布较广泛,世界上养蜂国家几乎都有发生,温暖湿润的地区尤易发病。 1.蜜蜂黄曲霉病病原 主要为黄曲...
蜜蜂败血病病原症状和预防措施 养蜂

蜜蜂败血病病原症状和预防措施

蜜蜂败血病是一种急性传染病,发病快,死亡率高。高温高湿的环境及春夏两季容易发病。幼年蜂易患此病。蜜蜂败血病病原蜜蜂败血杆菌,菌体大小:0.8~1.5×0.6~0.7微米。 蜜蜂败血病症状 ...
导致蜜蜂超冬死亡原因及对策 养蜂

导致蜜蜂超冬死亡原因及对策

一、因饲料缺乏而饿死。越冬前没有留够充足的糖脾,或没有及时补喂,结果终因饲料缺乏,饥寒交迫,蜜蜂被大量饿死,甚至全箱死光。因此,要掌握蜜蜂在冬季低温期间有结团调节体温的功能,有怕饿不怕冻的特点,所以,...