蜂花粉的吃法有哪些? 蜂花粉的正确吃法

2021年3月20日14:50:22蜂花粉的吃法有哪些? 蜂花粉的正确吃法已关闭评论 66

蜂花粉的吃法有哪些? 蜂花粉的正确吃法?蜂花粉吃正确了才能达到最好的效果,百蜂网为您整理了一些蜂花粉的吃法。

蜂花粉的正确吃法

蜂花粉是有花植物雄蕊中的雄性生殖细胞,它不仅携带着生命的遗传信息,而且包含着孕育新生命所必需的全部营养物质,是植物传宗接代的根本,热能的源泉。蜂花粉是由蜜蜂从植物花中采集的花粉经蜜蜂加工成的花粉团,被誉为“”、“全能的营养食品”、“浓缩的天然药库”、“全能的营养库”、“内服的化妆品”、“浓缩的氨基酸”等,是“人类天然食品中的瑰宝”。

食用方法:

蜂花粉是一种天然营养保健品,不经加工可以直接入口食用,这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉,经过消毒灭菌(家庭可用酒精)后存入冰箱中贮存,若是已经灭菌处理过的则可免,平时根据需要按量取用。食用时可用温开水送服,也可可入口细细咀嚼,或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用,每日服蜂花粉2次,一般在早晚空腹时服用最佳,若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉,则可改在饭后半小时内服用;也可将蜂花粉磨细成粉末,用时按量以水冲服,均可收到满意的效果。

食用剂量:

蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下,成年人以保健或美容为目的,一般每日可服用5~10克,强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用作治疗疾病(如前列腺炎等),每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间,6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉是最为天然的营养品,酌清适量多用一点对人并无妨碍。

食用比较讲究的人,可自制花粉口服液服用,具体方法是:

1、将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2~3日;

2、从冰箱取出,立即捣碎,随即用3倍的热沸开水冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁,使之营养成分充分释放出来;

3、静置几个小时,抽取上清液,再将残渣作2次处理;

4、取其上清液对入蜂蜜等,即为花粉的口服液,每日按需要量服用。

  • 本文由 蜂蜜百科 发表于 2021年3月20日14:50:22
  • 转载请注明:http://www.51zhenfengmi.com/63121.html
蜂群秋冬季管理,蜂群秋冬季管理知识 养蜂

蜂群秋冬季管理,蜂群秋冬季管理知识

蜂群在秋、冬季节必须认真管理。意蜂管理的好坏,直接关系到能否安全越冬;中蜂直接关系到冬季“山桂花蜜”的采集,也关系到来年春天群势的强弱。因此,养蜂经验丰富的人有这样的说法:&l...
中华蜜蜂强群高产科学饲养法 养蜂

中华蜜蜂强群高产科学饲养法

中华蜜蜂强群高产科学饲养法中蜂专业生产场必须采取“定地与小转地相结合”的战略。必须建立固定的山区“基地”,全年保持40%蜂群定地繁殖与生产,60%主力蜂...
如何确定蜂群春繁的起始时间 养蜂

如何确定蜂群春繁的起始时间

如何确定蜂群春繁的起始时间?“冬至”节以后,太阳光线在直射地球的南回归线后开始返回,到“春分”时节直射赤道,民谚有“冬至止短”之...
蜂王浆高产从秋繁抓起,蜂王浆高产方法 养蜂

蜂王浆高产从秋繁抓起,蜂王浆高产方法

饲养强群,提早生产王浆 强群是王浆高产的基本条件。养强群应从秋季繁殖抓起,秋繁越冬蜂多,蜂群就越能安全越冬,来年春繁如有4脾足蜂参加繁殖,至3月中旬即可组织生产强群,提前半个月生产王浆,且能常年保持强...