糖尿病人吃蜂蜜好吗

2021年3月15日15:28:20糖尿病人吃蜂蜜好吗已关闭评论 190

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什么样的蜂蜜宜于糖尿病人?

6、洋槐蜜最宜于糖尿病人

首先一点,肯定是要成熟蜜。因为成熟蜜的蔗糖转化率高,蜂蜜在蜂巢里酝酿的时候,蜜液中的蔗糖不仅转化成了葡萄糖,也转化成了果糖,这个转化的过程对于糖尿病人来说,十分有益。

蜜种的选择上,选果糖含量高的蜜种。哪种蜂蜜的果糖含量高?答案是洋槐蜜。在所有蜂蜜中,洋槐蜜的果糖含量是最高的。所有蜂蜜中,最宜于糖尿病人的蜜是天然成熟的洋槐蜜。而在洋槐蜜中,又以水白色的极品洋槐蜜最为适宜。下篇博文中我会详细介绍这个。

还有一点我必须提醒顾客:易结晶的蜜,尽量不要让糖尿病人吃。

7、糖尿病人怎样喝蜂蜜?

上面提到“蜂蜜能治疗糖尿病”和“大量饮用蜂蜜会引发糖尿病”,这两个观点矛盾吗?其实不矛盾,就是一个量的把控。蜂蜜能治疗糖尿病,对病人有利,因为其中含有果糖。蜂蜜会引发糖尿病,是因为蜂蜜中还含有不少葡萄糖,你过量服用蜂蜜,葡萄糖就积聚很多,可能会引发糖尿病。

对于糖尿病人,我以非专业的态度给出以下建议:

1)、糖尿病人吃蜂蜜要慎重,以医生的意见为准。

2)、轻度血糖偏高者,可以少量饮用蜂蜜。

3)、糖尿病人,一定要吃成熟蜜。大品牌的浓缩蜜,你吃了不如不吃。

4)、糖尿病人吃蜂蜜,以洋槐蜜为佳,易结晶的蜜种不建议吃。

5)、糖尿病人可以少量多次的原则,每次极少量,比如3克,但可以多喝几次,不至于让血糖上升的太快。

6)、糖尿病人不宜饭后饮用蜂蜜,饭后消化食物,本就容易升高血糖。

7)、可以用血糖仪测试,如果“少量多次”仍有问题,请放弃食用。

就想到这么多,有新的想法我再补充。总之,就是建议糖尿病人慎重饮用蜂蜜,万一情况不妙,专家不会负责任,我也负不了责,还是你自己负责。

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