蜂蜜神奇吃法——蜂蜜烤红薯

2021年2月24日15:37:48蜂蜜神奇吃法——蜂蜜烤红薯已关闭评论 5,791

秋冬街头,总能看到推着手推车卖烤红薯的,热乎乎软糯糯的吃得很是舒服,所以今天要推荐的是一道不怕长胖又好吃营养的红薯做法~红薯有很丰富的膳食纤维,而蜂蜜有超过一百多种的营养成分,这两者的搭配真是天衣无缝,减肥中的姐妹们也可以放心吃,味道上更是棒极了,答应我你一定要试试看!

准备材料:红薯1个,鸡蛋1个,淀粉,蜂蜜

1、红薯削皮后清洗干净,切成一个个薄片;

2、碗中打入鸡蛋加入适量淀粉,搅拌均匀;

3、把红薯片一个个沾满蛋液;

4、放入预热好的烤箱,上下火200度,先烤制10分钟;

5、然后拿出两面均匀涂上蜂蜜,再烤制15分钟即可。

烤好后的样子外焦里嫩,甜糯好吃,多吃还不怕有负担,我喜欢一边在家煲剧一边吃,既营养又美味~

  • 本文由 蜂蜜百科 发表于 2021年2月24日15:37:48
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